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春に向かって

暖かくなったら、もっと遊べるようにと、一念発起。
アマゾンで見つけて、アンクル・ウエイトをゲット。


CIMG5146.jpg

片方が300gの最も軽いタイプです。
両方の足首につけると、こんな感じになります。


CIMG5148.jpg

これから毎朝一時間の散歩はこれを装着します。

健脚を鍛えて春を迎える決意のパパさんに、
家族はどことなく冷たい視線。


CIMG4864.jpg

パパさ~ん、ガンバツテくださーい。』


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テーマ : ゴールデン・レトリーバーとの生活 - ジャンル : ペット

2010/02/03 07:55 | ペットCOMMENT(12)TRACKBACK(0)  TOP

コメント

私も買いました

足首用と手首ように2組買いましたが、半月くらいで飽きてしまいました。
着けてしまえば重さはきになりませんが、なんとなくじゃまくさくなってやめました。
散歩の時によさそうですね。
年々体力が落ちてきているのがわかるので、パパさんに習って復活します。

No:1300 2010/02/03 20:42 | むっじー大和ママ #ypRR7YLE URL [ 編集 ]

むっじー大和ママさんへ

へえええ・・・大和ママさんは先立つてしたか。

実は、どこの島だったか忘れたのですが、
島中の高齢者がウエイトをつけることを指導され、
そのお陰で膝痛がなくなったという特集をテレビしていまいた。
それは、ウエイトをつけることで膝の上部の筋肉が鍛えられ、
膝に掛かる負担を軽減させるといようなことだったと思います。
その番組にも影響されたのです。

膝が上がらなくなると歩行は危険ですから、今から鍛えます。

No:1301 2010/02/03 21:00 | ミントパパ #8vFX8GMk URL編集 ]

なかなかカラフルなアンクル・ウエイですね~。
お若いパパさんにはまだ早すぎると思いますが~。
実は私も以前から持ってますヨ・・・そして重い靴も(笑)どちらも現在使っていません(大笑)。
毎日一時間着装してのお散歩は、きっと効果が期待できますねi-179



No:1302 2010/02/03 23:44 | ショコラまま #- URL [ 編集 ]

す、す、すいません・・・
笑ってしまいました(笑)

日々のトレーニングは大事です。うんうん。
それも大型犬には体力は必要ですv-91
春に向けて、がんばってくださいーー。

No:1303 2010/02/04 00:25 | レオン姉ちゃん #- URL [ 編集 ]

なるほど、これで脚を鍛えるというわけですね。
外した後って脚が軽く感じるものですか?

なになに?腰痛に効く?
膝が上がらなくなる??
MINTパパさんにはまだまだ早いですよ~!

私はいまお散歩が唯一の運動の時間なので
パパさんを見習ってしゃき~んと歩くようにしたいと思います。

No:1304 2010/02/04 06:08 | オペラママ #- URL編集 ]

ショコラままさんへ

そうですか、ショコラままさんもお持ちでしたか。重い靴まで。脱帽ですね。
別に現在どこかが痛いという訳ではないのですが、痛くなる前、体力のあるうちにと、思ったまでなのですが…
ウエイトを付けると、体育会系になったような気分になります。
こうして若返った気分になることが、一番効果があることなのかもしれませんね。

取り敢えず、ゆっくりと脚を馴らしていきます。

No:1305 2010/02/04 07:52 | ミントパパ #8vFX8GMk URL [ 編集 ]

レオン姉ちゃんさんへ

笑われちゃいましたかー…
日々、ミントとの体力勝負に明け暮れていると自らのトレーニング不足を感じます。
益々、脂の乗り切ってきたミントを相手すると、うかうかできないと感じます。
脚で効果を自覚したら、腕用もと目論むミントパパなのでした。

No:1306 2010/02/04 08:18 | ミントパパ #8vFX8GMk URL [ 編集 ]

オペラママさんへ

若い、若いと思っているうちに歳ってとつちゃうんですよね・・・

アンクルウエイトを外すと脚は軽く感じます。
長年、何も鍛えていないヤワな脚ですから、こんなことからでも始めないと・・・

膝が上らない→つまずく→骨を折る→寝たきり、というのが一般的なプロセスのようなのです。
自分だけは大丈夫と思うのは間違いですよね。
そう思ってきて、大体は予想に反したことの方が多いのだから・・・

運動不足を解消するまでには至らないでしょうけど、
若干のメタボ対策になれば、万々歳です。

No:1307 2010/02/04 10:07 | ミントパパ #8vFX8GMk URL [ 編集 ]

気合

気合入ってます。続けることが大事ですね。会社のこのウエイトをつけてやってくる友人がいました。ゴルフのための強化策だと言ってました。

No:1308 2010/02/04 20:09 | そよ風君 #- URL編集 ]

そよ風君さんへ

気合いだなんて……
そんなたいそうな事では…でも、継続は大切ですよね。ミントの歯磨きみたいなものです。

ところで、通勤時にウエイトを着けていらっしゃった方のゴルフのスコアーは? 気になるところです。

No:1309 2010/02/05 07:45 | ミントパパ #8vFX8GMk URL [ 編集 ]

いいですね~毎朝1時間も歩くんですか!?
わたしも早く散歩したいです。
1人と1匹ならいいですが、ベビーカー付きかなぁ。。
ミントちゃん耳の毛がなが~くて可愛いです。

No:1310 2010/02/05 16:43 | まのんママ #gQ4vMuXA URL編集 ]

まのんママさんへ

毎朝、五時半起床。そこから約一時間。
朝食前に散歩をして、出勤です。
今はまだ夜も明けず、寒くて、寂しいのですが、MINTは元気いっぱいでーす。

MINTの耳の毛は長いので切りたいのですが、美容院に行ってもそのままで帰ってくるので、
切ってはいけないのだろうと思ってそのままにしてあります。
そのため根元の方で毛玉が出来て、ブラッシングの時に痛いのか、反抗的なのです。

明日の土曜日はお休みなので、一時間の散歩とブラッシングがセットメニューです。
これって、二時間コースですよ・・・

No:1311 2010/02/05 18:23 | ミントパパ #8vFX8GMk URL [ 編集 ]

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